پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین

پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین

به تعداد 18 اسلاید قابل ویرایش

مناسب اساتید و ارائه دانشجویان

شامل مباحث زیر می باشد

اصل ویژگی تمرین

اصل تدریجی بودن تمرین

اصل تنوع تمرین

اصل تفاوتهای فردی

اصول گرم کردن و سرد کردن

بی تمرینی

آشنائی با مفهوم خستگی و بیش تمرینی

Tapering کاهش تدریجی تمرین(تعدیل تمرین)

قدرت ونحوه توسعه آن

فیزیولوژی تمرینات قدرتی

ر

دانلود

  • پاورپوینت آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین
  • آشنائی با اصول ومفاهیم علم تمرین